S kůží na trh, Petra Švábiková

Slovy autorky:

I S NEDOKONALOU PLETÍ SI MŮŽEME VYTVOŘIT VLASTNÍ ŽIVOTNÍ STYL

"Tuto knihu jsem potřeboval držet v rukou už před deseti lety"

Člověk s chronickými kožními problémy nežije svůj život naplno. Chronické problémy ovlivňují jeho život, od vztahů přes pracovní život až po celkové sebevědomí a pocit pohody. Bohužel se následky těchto nemocí staly tak běžnými, že jsme si na ně zvykli a přestali jsme hledat způsoby, jak žít kvalitnější život.

...teprve když jsem měl v životě příležitost vidět kontrast v kvalitě svého života...

...až když jsem viděla, jak daleko sahají následky kožních problémů u členů mé rodiny, ale i u mých pacientů...

Teprve tehdy jsem se rozhodl studovat toto téma do hloubky. Mým cílem bylo dostat toto chronické onemocnění pod kontrolu, snížit dopad na kvalitu života a odbourat stigma spojené s kožním onemocněním.

Proto vznikla tato kniha - první kniha o růžovce. V knize najdete můj skutečný příběh, ale hlavně spoustu rad a doporučení. Znalosti o problematice. Nenajdete v ní však jediný zaručený recept.

I když jsme již předurčeni k tomu, abychom s těmito obtížemi žili, budiž:

Víme, co naše projevy zhoršuje

Na co máme vliv

To, co nemůžeme ovlivnit, se naučíme přijímat

Uvědomujeme si, že v tom nejsme sami

JAK VÁM MŮŽE KNIHA POMOCI?

• To vás povzbudí, abyste konečně šli k lékaři. Nečekejte, nediagnostikujte nemoc sami, nedoufejte, že příznaky samy odezní
• Pokud trpíte onemocněním již dlouho a léčba vám nepomohla - zjistěte, které oblasti životního stylu můžete změnit, aby se příznaky zlepšily
• Přestaňte poslouchat rady známých a nezkušených
• Zjednodušte svou rutinu, přestaňte zbytečně kupovat nevhodnou kosmetiku
• Pochopíte své spouštěcí mechanismy, lépe poznáte sami sebe a nakonec poděkujete své kůži za to, kam vás dovedla
• Objevíte mnoho typů, díky nimž se toto chronické onemocnění nemusí vrátit
• Pochopíte mnoho souvislostí mezi tím, co vaše tělo potřebuje, a tím, co vám signalizuje vaše kůže
• Budete užívat profylaxi svého zdravotního stavu
• K problému přistupujete zodpovědně

Tato kniha v žádném případě nenahrazuje diagnostiku a léčbu lékařem. Jejím cílem je podpořit první diagnózu, dodržování léčby a podpůrnou péči o kůži. Píše o režimových opatřeních, která je třeba dodržovat souběžně s léčbou, a rozebírá konkrétní kroky pro zdravý životní styl. Nenabízí žádný rychlý a zaručený recept na vyléčení.

Kniha je založena na odborné literatuře, konzultacích s lékaři, kosmetičkami, odborníky na výživu. Poskytuje tipy na kosmetické produkty, které byly testovány autorkou nebo dalšími členy skupiny pacientů.